ฮอร์โมนเหล่านี้ถูกสร้างมาจากอวัยวะสำคัญของร่างกาย หากอวัยวะและร่างกายมีปัญหา ระบบการสร้างฮอร์โมนก็มีปัญหาด้วย
- รังไข่ มดลูก มีบทบาทสำคัญในการสร้างฮอร์โมนเพศหญิง เช่น เอสโตรเจน (Estrogen) โปรเจสเตอโรน (Progesterone)
- อัณฑะสร้างฮอร์โมนเพศชาย เทสโทสเตอโรน (Testosterone)
การดูแลอวัยวะเหล่านี้ให้แข็งแรง จะช่วยทำให้ระบบการสร้างฮอร์โมนของหญิงและชายมีความสมดุลอย่างเป็นธรรมชาติ และไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายในภายหลัง